IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Печена риба по гръцки за Никулден

6 декември 2024 | 09:31 | Мария Василева

4 от 32 гласа

лесно

Добави в любими

Печена риба по гръцки за Никулден. Снимка: istock

35 мин.

Порции: 2
диетична

Опитайте една нискокалорична и много вкусна рецепта за печена риба по гръцки. Рецептата е идеална за Никулден, когато по традиция приготвяме ястия с риба за празничната трапеза.

Продукти

5 малки картофа (около 400 г), изчистени и нарязани на филийки 1 глава лук, разполовена и нарязана 2 скилидки чесън, нарязани на едро ½ чаена лъжичка сушен риган или 1/2 с. л. нарязан пресен риган 2 супени лъжици зехтин ½ лимон 2 големи домата 2 пресни филета минтай без кожа (около 200 г) малка шепа магданоз, нарязан на едро

Приготвяне

Загрейте фурната на 200 градуса или 180 градуса с вентилатор.
Изсипете картофите, лука, чесъна, ригана и зехтина в тава за печене, подправете, след това разбъркайте с ръце, за да разпределите подправките.
Печете 15 минути, разбъркайте и добавете лимона и доматите и печете за 10 минути, след това отгоре наредете рибните филета и гответе още 10 минути. Сервирайте с поръсен магданоз.

Снимка: iStock

Свързани статии