3 нискокалорични рецепти за великденски салати
Направете си страхотна гарнитура от запечен зелен фасул
03.05.2024г. / 07 00ч.
Мария Василева
Снимка: iStock
Салата от спанак и ягоди с дресинг от маково семе
Необходими продукти (за 4 порции):
- 2 ½ с. л. майонеза
- 1 ½ с. л. ябълков оцет
- 1 с. л. екстра върджин зехтин
- 1 ч. л. маково семе
- 1 ч. л. захар
- ¼ ч. л. сол
- ¼ ч. л. смлян черен пипер
- 150 г бейби спанак
- 1 ч. ч. нарязани ягоди
- ¼ ч. л. препечени филирани бадеми
Разбийте майонезата, оцета, олиото, маковото семе, захарта, солта и черния пипер в голяма купа. Добавете спанака и ягодите и разбъркайте. Поръсете с бадеми.
Хранителни стойности (на порция): 154 Калории, 7 г въглехидрати, 3 г протеин.
Свързани статии
Етикети
Коментирай
Екипът на Байдън няма да има време да похарчи $5,6 млрд., отпуснати на Киев 
Преговорите за бъдещето на Украйна могат да се превърнат в „мини Мюнхен“ 
Маколи Кълкин искал да купи къщата от "Сам вкъщи" 
Градският транспорт в цял Белград става безплатен за всички от 1 януари 
Принц Уилям и Кейт Мидълтън се готвят да поемат постовете крал и кралица по-рано от очакваното 
Кари Брадшоу с нова любов – ще замени ли Ейдън Шоу 
Оливия Уайлд получавала смъртни заплахи заради „Д-р Хаус“ 
4 зодии са на ръба на прегарянето преди празниците 
Може ли ритмичното кашляне да помогне при сърдечен удар? 
Какви са ползите за здравето от пиенето на повече вода? 
И вегетарианското месо може да донесе високо кръвно и депресия 
Как да облекчим хроничните болки с медитация? 
3 зодии, които се влюбват във враговете си 
7 хита в маникюрите за Коледа 
Заради децата: Бен Афлек, Джей Ло и Джен Гарнър заедно на пиеса 
Наоми Кембъл скъса с младото гадже 
продава, Тристаен апартамент, 157 m2 София, Оборище, 440298 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 147 m2 София, Оборище, 426635 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 147 m2 София, Оборище, 425640 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 София, Център, 160600 EUR 
