3 нискокалорични рецепти за великденски салати
Направете си страхотна гарнитура от запечен зелен фасул
03.05.2024г. / 07 00ч.
Мария Василева
Снимка: iStock
Салата от спанак и ягоди с дресинг от маково семе
Необходими продукти (за 4 порции):
- 2 ½ с. л. майонеза
- 1 ½ с. л. ябълков оцет
- 1 с. л. екстра върджин зехтин
- 1 ч. л. маково семе
- 1 ч. л. захар
- ¼ ч. л. сол
- ¼ ч. л. смлян черен пипер
- 150 г бейби спанак
- 1 ч. ч. нарязани ягоди
- ¼ ч. л. препечени филирани бадеми
Разбийте майонезата, оцета, олиото, маковото семе, захарта, солта и черния пипер в голяма купа. Добавете спанака и ягодите и разбъркайте. Поръсете с бадеми.
Хранителни стойности (на порция): 154 Калории, 7 г въглехидрати, 3 г протеин.
Свързани статии
Етикети
Коментирай
Трима души загинаха при инцидент с малък самолет в Словения 
Две болници в София отказват да приемат 75-годишен мъж с Аденом на хипофизата 
Почернен родител: Страшно е да занесеш торта на детето си на паметната му плоча 
Централна прогноза 
Починал е един от мъжете, ранени при падане на скеле в София 
Кампанията на Харис е похарчила над 1 милиард долара 
БГ яхта за милиона се запали в Халкидики 
Майк Тайсън: Почти умрях тази година 
Изследователи откриха три свръхмасивни древни галактики 
Средиземно море ще изчезне: Учени прогнозират кога 
Китайската станция Chang’e-8 ще достави на Луната пакистански луноход 
Станаха известни нови данни за почвата от обратната страна на Луната 
Настъпи сезонът за премахване на кожни образувания 
Българската болнична асоциация организира кампания по кръводаряване по случай Щедрия вторник 
Случаите на морбили по света са се увеличили с 20% 
Клинични прояви на гастроезофагеален рефлукс в детска възраст 
Ан Хатауей през годините – стилна, секси, незабравима 
Маникюр есен/зима – бледолилавото е цветът за вашите нокти 
Памела Андерсън за визиите си без грим: Чувствам се по-уверена от всякога 
Букален масаж - какви са ползите за лицето 
