Лунна диета – март 2011

Да видим кога се падат датите за лунна диета през набедения за най-женски месец – март?

Питали ли сте се защо поне на един от месеците не са сложили женско окончание?
Тази липса определено е запълнена от фолклорния образ на баба Март-а. И от там името Марта е станало доста популярно, което предполага, че ще има много поводи за празници през целия месец март. Какво ли е да имаш цял месец имен ден?
Но ето 4-те дни, през които можем да си починем от женско празничния месец март и да ги отбележим в календара като дни за разтоварване и детоксикация.

4 март 2011 - 22:48 - Новолуние
13 март 2011 - 02:47 - Първа четвърт
19 март 2011 - 21:12 - Пълнолуние
26 март 2011 - 15:08 - Последна четвърт

Отново да напомним, че в рамките на 24 часа от посочения начален час не бива да ядем нищо. Компенсираме яденето с прием на много течности. Поне 3-4 литра вода, прясно изцедени сокове от плодове или зеленчуци и билкови чайове.
И това е всичко, което ни гарантира запазване на теглото и дори отслабване с 1 до 3 килограма.
През останалото време просто трябва да се придържаме към нормите на здравословното хранене.
А шоколадът беше здравословна храна, нали?

Прочетете още:

• Всичко за диетите – на едно място