Домашни рецепти за красота, намаляващи стреса

В днешно време стрес има навсякъде около нас. Как обаче да свалим напрежението докато се разкрасяваме? Няколко часа в салон за красота или СПА масаж определено ще се отразят положително на настроението, но пък струват пари. Предлагаме ви няколко идеи за домашно разкрасяване, които ще се отразят благотворно на тялото и нервите ви.

Релаксираща баня за крака
Това е чудесен начин за отпускане, особено за дамите, които по цял ден са на крак.

Съставки:

• 1 ч. ч. английска сол
• 1 торбичка чай от мента
• 1 торбичка чай от лайка
• 1 легенче, пълно с вода

Напълнете легена с топла вода и добавете английската сол и чайовете. Накиснете краката си за половин час.

Баня с мляко на Клеопатра
Клеопатра, кралицата на Нил, е може би една от най-големите почитателки на домашното разкрасяване. Една от най-големите й тайни за красота е отпускането във вана, пълна с мляко. Ето модерната кавър версия на античната рецепта.

Съставки:

• 1 с. л. сух розмарин
• 1 с. л. сух джоджен
• кората на 1 портокал
• 2 ч. ч. вряла вода
• 500 г сухо мляко

Залейте с врялата вода розмарина, джоджена и портокаловата кора. Оставете да се охлади. Прецедете отварата и сложете сухото мляко в течността. Налейте билковото мляко във ваната, докато се пълни. Потопете се във ваната. След като се измиете добре и подсушите кожата, масажирайте тялото със сусамово или бадемово масло.

Маска за лице с папая
Тази маска е лесна за приготвяне и ще ви помогне да намалите бръчките, така че да изглеждате по-малко изнервени.

Съставки:

• 3 с. л. намачкана папая
• 1/3 ч. ч. овесено брашно
• 1 с. л. мед

Смесете всички съставки. Нанесете маската върху лицето и оставете да действа 5-10 минути. Отстранете от кожата с топла вода.

Сладка като мед
Медът прави чудеса с косата ви. Той е естествен овлажнител, което означава, че привлича и задържа влагата. Особено подходящ е за коса, която е увредена от слънцето, вятъра или стилизиращите процедури. С мед косата ви ще се движи като жива. Е, да, малко е лепкав, но се отстранява лесно.

Съставки:
1/2 ч. ч. чист пчелен мед
Втрийте меда в косата си с масажиращи движения и оставете да подейства 15-20 мин. Може да покриете главата си с шапка за баня, топла кърпа или пък най-обикновена найлонова торбичка. Измийте добре косата си с топла вода.

Ретро вана с много балончета
Представете си вана с много пяна. Захарта и белтъкът подобряват състоянието на кожата, а и правят още повече балончета.

Съставки:

• 1/2 ч. ч. течен сапун с мляко или душ гел
• 1 с. л. захар или мед
• 1 белтък

Смесете всички съставки. Налейте ги във ваната, докато се пълни с вода.

Добрата стара лавандула
Използвайте тази рецепта винаги, когато имате нужда от успокоение на нервите.

Съставки:

• дестилирана вода
• лавандулова вода (етерично масло)

Смесете 1-2 капки от лавандуловата вода или масло в бутилка с дестилирана вода. Съхранявайте в хладилника и пръскайте от време на време лицето и тялото, за да почувствате свежест и спокойствие.

За отпускане на мускулите
Това е перфектната баня след изморителен ден. Ще усетите как мускулите ви се отпускат, докато просто се киснете.

Съставки:

• 1 ч. ч. морска сол
• 1 ч. ч. сода бикарбонат
• 1 ч. ч. английска сол

Смесете всички съставки и изсипете в херметически буркан. Преди къпане изсипете под топла течаща вода 1/2 чаша от микса.

Отпускаща вана с розмарин
За да ободрите ума си и да възстановите душевното си равновесие, докато се грижите за сухата си кожа, опитайте тази рецепта.

Съставки:

• 1 ч. ч. пресен розмарин
• 1 купа вода
• 1 ч. ч. английска сол
• 2 с. л. зехтин или олио от гроздови семки или масло от жожоба
• 12 капки лавандулово масло

Запарете розмарина за няколко минути в купа с вряла вода. Докато пълните ваната, премахнете мъртвите клетки от тялото си с кесия за баня. Прецедете отварата и напълнете течността в кана или купа, добавете английската сол и маслото. Разбъркайте старателно и налейте във ваната. Перфектният завършек за тази ароматна течност са няколко капки лавандулово масло.

Време за мен – масаж на лицето
Обикновеният масаж на лице, който сама можете да си направите, ще ви помогне срещу сивия цвят на кожата и ще ви подмлади.

Съставки:

• Масажно масло за лице (например масло от кайсиеви костилки)
• Лавандулово масло

Смесете двете съставки. Сложете няколко капки от микса върху ръцете си, разтъркайте, за да се затоплят. Поднесете шепи към носа си и вдишайте дълбоко аромата три пъти.
1. Придвижете дясната си ръка от върха на врата през деколтето до лявото рамо.
2. Разтрийте от средата на челото нагоре към линията на косата и после настрани към слепоочията. Завършете с движение под очите по продължение на костта.
3. Редувайки ръцете потупвайте от средата на веждите нагоре към челото.
4. Нежно пощипвайте брадичката и челюстта с палец под брадичката и пръсти над линията на челюстта.

Свежа ягодова маска
Ягодите са богати на салицилова киселина, основна съставка в много от продуктите срещу акне. Намалете причинените от стреса несъвършенства по кожата с тази вкусна маска.

Съставки:

• 1/2 ч. ч. свежи ягоди
• 1 с. л. . готварска сметана
• 2 с. л. мед

Смесете съставките и намачкайте с вилица или блендер до получаване на гладка каша. Нанесете върху лицето и шията и оставете да подейства 20 мин. Отстранете със студена вода и изсушете кожата като потупвате, а не като разтривате лицето с хавлиена кърпа.

Перфектната вана – с цветя
В Азия вярват, че кисненето във вана с цветя пречиства душата. Може и да не е съвсем така, но със сигурност ще ви отпусне и освежи. Плюс това е чудесен начин за последна употреба на клюмналите цветя.

Съставки:

• Цветя (за препоръчване са розови листенца, но стават и други цветя)
• Пяна за вана (по желание)

Накъсайте цветята на листенца и ги пуснете в горещата вана. Ароматът на цветята ще изпълни цялата баня, а водата, в която предстои да се потопите ще изглежда вълшебно.

Прочетете още:

• Видове стрес. Как да се справим с тревожните разстройства
• Трикове за подмладяване с грим
• Кремовете против бръчки – могат ли да ни спасят?
• Всички домашни маски за лице и коса на едно място