Лунна диета – юли 2011

Неусетно идва и месец юли и вместо – как си, какво правиш – започнахме да се питаме – ще излизаш ли отпуск, ще ходиш ли на море.
За едни тези въпроси са изключително приятни, зареждат ги с енергия и позитивни мисли и започват да обясняват надълго и нашироко за своите летни планове.
За други тези въпроси са депресиращи, защото или няма да излизат отпуск, или няма да отидат там, където биха желали. Но пък не бива да се даваме на такива потискащи мисли и трябва да се опитаме да изглеждаме добре, дори само за себе си. И дори нищо да не сме планирали и нищо да не сме очаквали, може пък изневиделица да ни се случи нещо хубаво. Като го предизвикаме с бодра, здрава и стегната фигура. За това трябва да положим грижи, а пък те ще ни разсеят.

Лунните фази за юли 2011 са:
1 юли 2011 – 11:55 – новолуние
8 юли 2011 – 09:30 – първа четвърт
15 юли 2011 – 09:40 – пълнолуние
23 юли 2011 – 08:03 – последна четвърт
30 юли 2011 – 21:41 – новолуние

Детоксикиращата лунна диета е ясна. Двадесет и четири часа от посочения час трябва да приемаме само вода, билков чай с мед, прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.
Комбинирано с физически упражнения, джогинг, тай чи, аеробика, тай-бо, колоездене или нещо друго, което обичаме; съчетано и с правилен хранителен режим ще допринесе за една по-красива и по-стройна фигура. Когато се чувстваме по-хубави ни се ще да облечем и нещо по-хубаво, да го покажем на по-хубави места и по-хубави хора и така изведнъж уж без причина нехубавият до този момент живот, започва да се украсява в по-цветни тонове и започва да ни изглежда по-хубав.
И то само защото сме направили нещо малко да изглеждаме по-хубави.

Прочетете още:

• Всичко за диетите – на едно място
• Полезното действие на плодовия сок
• Самочувствието влияе на килограмите ни
• Седемте модела на хранене
• Храним ли се правилно?
• Как да променим хранителния си режим?