Зимно време се слабее по-лесно

Повечето хора са свикнали да мислят, че през лятото се слабее по-лесно, отколкото през зимните месеци. Дали заради липсата на апетит от жегите или пък повечето свободно време за разходки и спорт, факт е, че лятото е сезонът на отслабването.

Истината обаче, според медицинските специалисти е, че в студеното време тялото ни гори много повече енергия и калории, за да се стопли. Затова, ако сте решили да спазвате диета, най-подходящият момент е сега, в студените февруарски дни, когато организмът ви се бори с отрицателните температури.

Не забравяйте да приемате много течности, като освен вода, топлите чайове са идеален съюзник в борбата с излишните килограми. Топлите течности също стимулират тялото да изгаря по-бързо мазнините и калориите.

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Петима рекордьори по отслабване свалиха над 450 килограма
• 10 съвета за ефективно отслабване
• Трикове на отслабването
• Отслабване и зърнена диета
• Зелен чай за здравословно отслабване
• Секс и отслабване едновременно – как?
• Методи за отслабване – тема от форума
• 4 кг месечно е здравословното отслабване
• Отслабване без диети
• Кисело зеле за отслабване и афродизиак
• Отслабване без диети и глад!
• Няколко съвета за отслабване
• Пости за отслабване, пости за здраве
• Отслабване през деня... и през нощта
• Бавното хранене – добро начало за бързо отслабване
• Важни съвети за отслабващите
• Диета за пролетта
• Най-резултатните диети