Масаж на лицето лекува главоболие

Променливото пролетно време – ту топло, ту студено, може да бъде много коварно и причина за неприятни усещания и болести. Едно от най-честите оплаквания през този сезон са пролетната умора и главоболието.

Решението на ужасното главоболие обаче може да бъде много лесно и просто – масаж на главата и лицето. Винаги, когато се сетите, не е необходимо главоболието да е започнало, може да си правите масаж за няколко минути. А усетите ли, че главата започва да ви натежава, нека масажът да е по-дълъг, поне 10 минути.

Започнете от слепоочието, като нежно го разтривате в продължение на няколко минути. След това преминете към челото, с леки, кръгови движения масажирайте 2-3 минути. После прехвърлете ръцете върху горната част на главата, като усилено масажирате поне 3 минути. Масажът може да прилагате няколко пъти на ден, в зависимост от свободното ви време. Ако го практикувате всекидневно, напълно вероятно е да се сбогувате с главоболието веднъж завинаги.

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Мигрена – кои храни я отключват
• Главоболие - как да го преодолеем
• Мигрена и миризми
• 5 изпитани рецепти срещу главоболие