Лунна диета – май 2012

Месец май е времето за пролетни салати, за разходки в парка и излети в планината. Всеки слънчев ден е добре да планираме време сред природата.

Повечето движение подобрява метаболизма, а по-леката храна не натоварва храносмилателната система, като резултат отслабването е по-възможно и по-лесно. Затова, ако се чудите откога да започнете борба с килограмите – отговорът е от месец май.
Като начало започнете с разтоварващ режим – зелени салати, супа от коприва, суфле от лапад, вариантите са толкова много и все вкусни. И 4 дни в месеца – лунна диета – вода, билкови чайове, изцедени плодови и зеленчукови сокове. Колкото по-топло става, толкова по-приятна и лесна изглежда лунната диета.

Лунните фази за май 2012 са:

6 май 2012, 06:35 часа – пълнолуние
13 май 2012, 00:47 часа – последна четвърт
21 май 2012, 02:48 часа – новолуние
28 май 2012, 23:17 часа първа четвърт

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Всичко за диетите – на едно място
• Елда, овес и жито влизат в пролетните салати
• Храните, които горят мазнини
• Как да променим хранителния си режим?
• Фибрите и нашето здраве