Доц. Владимир Ходжев за Световния ден на спирометрията и отказването от цигарите

Доцент Владимир Ходжев е Началник на Клиника по пулмология в УМБАЛ „Св. Георги“ – Пловдив. Има защитена дисертация в областта на ХОББ и над 50 научни публикации. Член е на Българското дружество по белодробни болести, European Respiratory Society и American Thoracic Society.

Доц. Владимир Ходжев разказва за Световния ден на спирометрията, ролята на тютюнопушенето и как да спрем цигарите.

Предстои Световният ден на спирометрията. Разкажете ни повече за него.

Световният ден на спирометрията ще се отбележи на 27 юни 2012 г. Той има за цел да обърне внимание в целия свят върху белодробното здраве. Тази година спирометричните тестове ще се проведат по време на подготовката за Олимпийските игри в Лондон в над 60 държави, като основното послание ще бъде свързано с физическата активност и белодробното здраве. Кампанията ще бъде подкрепена от много спортисти по света. Лице на кампанията в България е известният спортист гимнастик и рекордьор по участие в Олимпийски игри Йордан Йовчев.

Кампанията у нас се организира от Българското дружество по белодробни болести и неговите партньори. В София прегледите ще се извършват пред НДК с подкрепата на AstraZeneca от 10 ч. сутринта. Във всички осем града са избрани публични места, на които ще се провеждат безплатни спирометрии:

1. София: Площадът пред НДК

2. Пловдив: Градинката до площад „Римски стадион“ (пл. Джумаята)

3. Варна: Централен вход на морската градина, Площад „Св. Св. Кирил и Методий“

4. Плевен: Площад „Свобода“

5. Стара Загора: Площадът пред общината, бул. „Цар Симеон Велики“ 108

6. Русе: СБАЛББ-Русе, ул. „Алея Лилия“ 1

7. Троян: Парк пред СБАЛББ-Троян, ул. „Васил Левски“ 253

8. Видин: Мол Видин, ул. „Цар Симеон Велики“ 20А

Какво е социалното значение на тютюнопушенето?

Тютюнопушенето влошава качеството на живот и причинява смърт. 90% от всички смъртни случаи на ХОББ са причинени от тютюнопушене. 90% от смъртните случаи на рак на белите дробове при мъжете и 80% от смъртните случаи при жените са причинени от тютюнопушене, тъй като токсичните вещества, съдържащи се в цигарения дим, могат да превърнат клетките на дихателните пътища в злокачествени. Пушенето не уврежда само белите дробове. То е рисков фактор и за възникване на инфаркти и инсулти. Тютюнопушенето освен това причинява лош дъх, ускорява стареенето на клетките, намалява плодовитостта и причинява импотентност.

Защо никотинът причинява пристрастяване?

Тютюневият дим доставя никотин в мозъка в рамките на 10 секунди. Кара хората да се чувстват по-спокойни и да бъдат нащрек. Така те се наслаждават на чувството и затова продължават да пушат. Химическата структура на мозъка се променя – той иска още и още никотин, за да има същото въздействие. Постепенно пушачите пристрастени – приспособяват дневния си график към непреодолимото желание, за да са сигурни, че постоянно ще имат достъп до никотин. Ролята на цигарите става важна във живота им, тъй като мозъкът непрекъснато търси никотиновата доза.

Какво бихте препоръчали на хората, които се опитват да спрат вредния си навик тютюнопушене?

Спирането на тютюнопушенето не е лесно, но ако сте решили да се откажете, може да успеете. Набележете си „дата на отказване“. Използвайте прости трикове, за да намалите желанието да пушите и да си помогнете да спрете. Например, напомняйте си защо изобщо сте се отказали от пушенето, преместете се на друго място, където хората не пушат, занимавайте се с много неща, за да не мислите за пушене, пийте много вода, дишайте дълбоко. Ако не успеете от първия път, опитайте отново. Заместители на никотина като дъвка или лепенки могат да подпомогнат за смекчаване на симптомите от отказването чрез доставяне на малки, премерени дози от никотин на тялото Ви. Съществуват неоспорими доказателства, че лекарствените средства против тютюнопушенето могат да удвоят или дори да утроят шанса да откажете цигарите.

Снимка: Личен архив

Прочетете още:

• Как да откажем цигарите
• Цигарите и жените
• Зависимостта от пушенето често е по-силна от майчината любов