Чай или кафе – вечната дилема

Някои от нас едва отварят очи, за да станат от леглото и да стигнат успешно до банята сутрин. След обичайната чаша кафе обаче се преобразяват до неузнаваемост, превключват на по-висока скорост и изфорсират с ентусиазъм към работа.

Дали обаче с чаша кафе двигателят на колата няма да е по-добре смазан, а силите ни – повече? Специалистите ни предлагат няколко довода, които поставят чая на малко по-високо стъпало от кафето. Ето за какво става въпрос:

Свързани статии

Съвети как да премахнем лошия дъх

Балансираният режим на хранене е най-здравословен

12 дни диета без животински протеини – съветва графиня Волфскийл

Той е отличен съюзник в борбата със свободните радикали, благодарение на способността си да абсорбира кислородните радикали, отговорни за процесите на оксидация в организма.

До известна степен, чаят, особено зеленият, който действа като защитен екран, предпазва и от вредните UV-лъчи.

Удължава ефекта от физическото натоварване. Антиоксидантите, които се съдържат в зеления чай увеличават способността на тялото да гори мазнините като по този начин се увеличава и устойчивостта и силата на мускулите.

Тялото се хидратира по-успешно, въпреки наличието на кофеин.

Системното пиене на чай намалява рисковете от развитие на болестта Паркинсон и при мъжете, и при жените.