Детоксикиращата диета на Кейт Мос

Продължаваме със серията от диети на едни от най-красивите дами. Споделяме детоксикиращата диета на Кейт Мос. Планът, който спазва моделът е строг, но е повече от очевидно, че има успех. Тя поддържа перфектните 48 килограма при височина 1,69 м.

Свързани статии

Отслабнете с помощта на бокуа

Безсънието ни прави дебели

Закуската й включва пресен сок от ябълки.

Закуската преди обяда се състои от един домат и една ябълка.

Обядът й включва зеленчукова супа, фреш от портокал и плодова салата.

За следобедна закуска пие чаша чай подсладен с мед или подсладител и хапва един портокал.

За вечеря си приготвя задушени тиквички, а десертът и включва 2 плода киви.

Тази диета успешно прочиства организма и гори мазнини, но не бива да я спазвате повече от два дни.

Режимът не е лек, приемът на калории е сведен до минимум. Може да си правите съботно-неделни разтоварващи дни. Освен хранителния режим, Кейт Мос тренира усилено. Посещава тренировки по пилатес, спининг, прави подскоци, стречинг упражнения, които да повишат нейната гъвкавост. Спортува 4 пъти седмично по час и половина.

Снимка: Reuters