Диета с праскови за тънка талия

Топи бързо излишните килограми

21.10.2013г. / 13 10ч.
Михаела Лазарова
Снимка: Reuters

Снимка: Reuters

Есента предлага разнообразни и вкусни плодове, с които може да направите няколко разтоварвания на организма. Те не само ще заредят тялото с полезни витамини и минерали, но и ще ви помогнат бързо да се отървете от излишните килограми.

Свързани статии

Съществуват разнообразни диетични режими на хранене, които включват плодове. Такава е диетата с праскови. Не забравяйте да пиете много вода и чай, докато я спазвате. Солта и захарта са забранени, но не и медът (в малки количества и за подслаждане на кафе или чай). Дължината на курса определяте вие, но за да има по-осезаем ефект, трябва да се спазва поне три дни.

Запишете си хранителния план.

Закуска:

  • 2 праскови
  • чаша нискомаслено кисело мляко
  • чай или кафе

Закуска преди обяда:

  • 2 праскови

Обяд:

  • печено пилешко месо
  • чаша кисело мляко с ниска масленост
  • 1 праскова

Следобедна закуска:

  • 2 праскови

Вечеря:

  • 2 твърдо сварени яйца
  • 2 праскови
  • чаша нискомаслено кисело мляко
Коментирай