Защо ходенето бос е полезно?

Когато настъпят пролетта и лятото и се разхождате из природата, често събувате обувки и започвате да ходите боси по зелената ароматна трева. В тези моменти връзката с природата е най-силна, защото тя за пореден път доказва своите лечебни сили.

Ходенето бос или заземяването не е нова концепция. Често заземяването е наричано йога за крака. На запад хората от векове ходят из природата боси или в летните месеци някои от тях спят под звездите. Специалистите казват, че това зарежда човешкото тяло.

Заземяването е толкова просто, както ходенето по плажната ивица, катерене по скалите или както всички други активности, които ви помагат да се свържете с природата, докосвайки се до нея с кожата си.

Положителното зареждане на човешкото тяло се случва, когато отрицателните йони на земята помагат да се балансират положителните йони, които ние всекидневно изграждаме чрез стреса, мобилните устройства, храната и т. н.

Какви са предимствата на заземяването?

Редовните контакти с естественото електрическо поле на земята спомагат за възстановяването на естествения баланс на вашето тяло. Заземяването може да помогне за:

• Намаляване на хронична болка.
• Подобряване на съня.
• Намаляване на стреса.
• Подобряване на енергията.
• Намалява хормонални и менструални неразположения.
• Ускорява възстановяването на тялото след спорт.
• Помага при повишено кръвно налягане.
• Намаляване на възпаленията.
• Намалява болката в крайниците и тялото.
• Засилва имунитета както при възрастните, така и при децата.
• Подобрява кръвообращението.
• Укрепва мускулите и др.

Свързани статии

Съвети за преодоляване на сексуалните дисфункции при диабетици

Ендометриоза – симптоми и природно лечение

Оризово мляко за добро здраве и красива кожа

Енергията на земята има много ползи върху мозъка, сърцето, мускулите, имунната система, нервната система.

Проучвания са установили, че заземяването променя електрическата активност в мозъка. Други проучвания показват, че заземяването може да подобри и регулира нивата на глюкозата. Заземяването е добър начин да намалите стреса. Не пропускайте през топлите месеци да се разходите из зелените поляни боси поне веднъж.

Казват, че ходенето бос е като да откриеш фонтана на младостта и здравето.

снимка: Sxc.hu