Снимка: freeimages
През първия ден на всеки месец е добре отново да погледнем към календара и да отбележим дните, в които ще разтоварим организма от токсините и излишните течности. Най-лекият разтоварващ режим е лунната диета.
След празничната трапеза всеки има нужда от детоксикация. През май, първата фаза на луната започва след края на празничните дни. За тези от вас, които не са спазвали до този момент лунната диета, но искат да прочистят пролетно организма е важно да следват този план.
По време на фазите 24 часа не бива да се храните, а да консумирате много вода, билкови чайове и пресни плодови или зеленчукови сокове.
Запишете си лунните фази за месец май:
7 май – 06:16:49 – първа четвърт
14 май – 22:18:47 – пълнолуние
21 май – 16:00:33 – последна четвърт
28 май – 21:41:20 – новолуние