Лунна диета – юли 2014

С настъпването на юли отново споделяме фазите на луната за предстоящия месец. Те са важни за тези от вас, които искат да се разделят с излишните течности, токсините и да се почувстват отново във форма.

Казват че фазите на луната могат да влияят на течностите в нашите тела. Според някои експерти спазващите лунната диета могат да загубят до 3 килограма от телесното си тегло за месец.

Важно е след спазването на лунната диета да се захраните правилно като постепенно увеличавате консумацията на твърди храни. Захранването може да включва пресни плодови и зеленчукови сокове, бистри супи, няколко лъжички кисело мляко, един сварен картоф и т. н.

По време на фазите 24 часа не бива да се храните, а да консумирате много вода, билкови чайове и пресни плодови или зеленчукови сокове.

Свързани статии

4-седмична диета за стройна фигура

Защо честата консумация на леща е полезна?

8 незаменими ползи от консумацията на кисело мляко

Не забравяйте захранването, ако искате да задържите постигнатите резултати. Лунната диета е чудесна възможност всяка седмица да правите разтоварващи курсове със здравословни напитки и да бъдете в добро здраве и форма не само през летните месеци, но и през цялата година.

Запишете си лунните фази за месец юли.

5 юли – първа четвърт – 15:00:03

12 юли – пълнолуние – 14:25:58