Детоксикиращи соли за вана

В студените зимни вечери, при настинки и мускулни болки или след дългия работен ден, всичко, от което се нуждаем е една топла вана. Независимо дали имаме у дома голяма вана или ще си направим вана за отпускане на стъпалата ние се нуждаем от ароматни соли.

Споделяме три лесни рецепти с морска сол, които да пробвате у дома. Кожата ни има невероятна способност да абсорбира натрий и магнезий, които се съдържат в изобилие в морската сол.

Когато искаме да детоксикираме тялото и да намалим болките и неразположението в мускулите, този дар от морето, заедно с няколко други натурални съставки, може да бъде наше изцеление. Запишете си рецептите и релаксирайте всеки един ден от седмицата.

Необходими съставки:

• 1-2 чаени чаши морска сол
• сокът на 2-3 портокала
• една шепа зелен чай

Направете пресен портокалов сок и прецедете през цедка, за да няма в него от месестата част. В купичка сложете солта и полейте със сока. Разбъркайте добре, за да може всяко кристалче сол да поеме от портокала.

След това добавете зеления чай (ако листата са много едри смелете ги в кухненски робот) и отново разбъркайте. Поставете в стъклен буркан с капак и съхранявайте на хладно. Когато решите да си направите релаксираща вана или баня за крака, в топлата вода разтворете няколко лъжички от ароматната смес.

Соли при настинки и мускулни болки

Необходими съставки:

• 1 чаена чаша морска сол
• 1 супена лъжица цветове от лавандула
• 1 супена лъжица сушени ментови листа (чай от мента)
• етерични масла от лавандула, мента, чаено дърво
• няколко капки зехтин

В купичка сложете солта и към нея добавете леко стритите сушени билки. Остава да добавите етеричните масла и няколко капки зехтин. Добавете толкова, колкото всички съставки да могат да се свържат добре (но не и да плуват в мазнина!).

Свързани статии

Многобройните ползи от масажа на краката

Етерични масла за стимулиране на чакрите

Изчислете приема си на калории по формулата на Харис-Бенедикт

Поставете сместа в стъклен буркан с капак и съхранявайте на хладно. Разбира се може всеки път да си приготвяте тази смес преди вана. Така ще усетите ароматите на съставките още повече.

Соли с рози

Необходими съставки:

• 1/2 чаена чаша морска сол
• 1/2 ч. л. сухо мляко
• сушени розови листа (може да ги закупите от билковите аптеки)
• етерично масло от рози

В купичка смесете солта и млякото. Отделно в купичка сложете розовите листенца и ги напоете с маслото от рози. След това ги прибавете към сухите съставки. Може да съхранявате в буркан или да приготвяте солите преди всяка вана.

Снимка: Thinkstock