Лунна диета за февруари 2015

С настъпването на месец февруари е време да обърнем внимание на фазите на луната. Съобразявайки се с тях, можем да направим няколко разтоварващи дни, които да ни помогнат да изчистим част от натрупаните токсини в тялото, излишните течности и калории.

Ако за първи път сте решили да се доверите на лунната диета, пробвайте първия й вариант, който е в рамките на 24 часа (от началото на фазата на луната, до същия час на следващия ден).

Тези от вас, които с лекота понасят разтоварващите дни, могат да пробват 72-часов режим на диетата (той започва 24 часа преди настъпването на лунната фаза и продължава 24 часа след нейното приключване).

По време на диетата е разрешено да се консумира вода, чай, пресни плодови и зеленчукови сокове, бистри бульони без сол и подправки и в краен случай зеленчукови и плодови салати без добавки. Всякаква друга твърда храна и мляко са забранени.

Свързани статии

Храни, провокиращи гърления и носния секрет

Какво се случва с тялото ни, когато спрем захарта

Как да избелите зъбите си с 1-2 нюанса?

Не забравяйте, че след изтичането на съответната фаза е много важно да се захраните правилно. Пробвайте постепенно да добавяте към менюто си течни храни, като супи, по малко мляко, сварен картоф, пресни зеленчуци и плодове, риба, пиле.

Запишете си фазите:

04 февруари 2015 – 01:10:00 часа – пълнолуние

12 февруари 2015 – 05:52:02 часа – последна четвърт

19 февруари 2015 – 01:49:18 часа – новолуние

25 февруари 2015 – 19:15:04 часа – първа четвърт

Успех!