Лунна диета за месец юни 2015

Лятото вече е тук, затова не бива да губим и нито миг, а да се погрижим за нашата фигура. Драстичните диети не само не са здравословни, но често след тяхното спазване бързо покачваме теглото си. С началото на новия месец отново обръщаме внимание на лунните фази и лунната диета.

С нейна помощ можем да регулираме теглото си по здравословен начин. По време на лунните фази 24 часа или 72 часа не се приемат твърди храни. Консумират се вода, чайове, пресни сокове.

Свързани статии

Домашна грижа за премахване на косъмчетата по лицето

5 здравословни навика от 5 популярни диети

Кога плодовете са вредни за здравето?

По време на новолуние и последна четвърт се разрешава приема на бистри зеленчукови бульони, купичка плодова или зеленчукова салата.

Не се разрешава консумация на мляко и подправки. Не забравяйте, че за да запазите постигнатите резултати, между фазите е важно да продължите да се храните балансирано и да изключите всички сладкиши, тестени закуски, преработени меса, подсладени напитки.

Запишете си лунните фази за месец юни:

• 2 юни – 19:20:13 ч. – Пълнолуние
• 9 юни – 18:42:54 ч. – Последна четвърт
• 16 юни – 17:06:27 ч. – Новолуние
• 24 юни – 14:03:47 ч. – Първа четвърт