Лунната диета за юли 2015

Лунната диета е един от най-популярните начини за загуба на телесно тегло. В допълнение по време на лунните фази телата ни губят голяма част от токсините и излишните течности. Ето защо много хора приемат този разтоварващ режим, като пречистващ тялото.

По време на всяка лунна фаза усещаме промяна в ритъма на живот, в настроенията и нагласите. Но това е и период, в който настъпват промени и в метаболитните функции. С настъпването на всеки нов месец поглеждаме към календара, за да си отбележим в кои дни ще разтоварим тялото си.

Запишете си лунните фази за месец юли:

2 юли – 05:22:22 – пълнолуние

8 юли – 23:26:21 – последна четвърт

16 юли – 04:26:11 – новолуние

24 юли – 07:05:15 – първа четвърт

По време на лунните фази 24 или 72 часа не се приемат никакви твърди храни, мляко и подправки.

Свързани статии

Алкалната диета – любимата на Виктория Бекъм

Как да свалите до 4 килограма за седмица?

Как точно диетата повлиява настроението?

Разрешена е консумацията на вода, чайове, пресни сокове. Ако този режим ви е труден за спазване, по време на новолуние и последна четвърт може да приемате бистри зеленчукови бульони, купичка плодова или зеленчукова салата.

Между лунните фази е добре да продължите със здравословното хранене, ако искате да бъдете енергични и в добра форма.