Лунна диета за декември 2015

Лунната диета е един от най-лесните начини, който ни помага да загубим няколко излишни килограма и голяма част от ненужните за организма течности. Следвайки лунния цикъл всеки месец, ние успяваме да прочистим организма си и да поддържаме една добра форма.

Докато Луната обикаля около нашата планета, тя причинява не само водни приливи или отливи, но засяга растенията, животинския свят, миграциите, нашите активност и настроение. Течностите в нашето тяло са силно повлияни от лунните цикли.

Ето защо с настъпването на новия месец отново поглеждаме към календара, за да си запишем фазите на Луната.

• 03.12. 2015 г. – 09:42 ч. – последна четвърт
• 11.12. 2015 г. – 12: 59 ч. – новолуние
• 18.12. 2015 г. – 17: 09 ч. – първа четвърт
• 25.12. 2015 г. – 13: 57 ч. – пълнолуние

Как да следвате лунната диета?

Свързани статии

Диетата на японските монаси сваля 10 кг за 10 дни

Топ 10 съвета за отслабване, различни от диета

5 причини да заобичате какаовите зърна

По време на лунните фази 24 часа или 72 часа не се приемат твърди храни. Консумират се вода, чайове, пресни сокове. По време на новолуние и последна четвърт, се разрешава приема на бистри зеленчукови бульони, купичка плодова или зеленчукова салата.

Забранени са подправките, захарта и медът. Ако спазвате стриктно режима и след това контролирате приема на любимите ви лакомства, не само ще задържите постигнатите резултати, но ще се чувствате много по-леки и енергични.