Мъдри мисли за храната

Храната е щастие! Хубавата храна е тази, която ни кара да се чувстваме добре и да изглеждаме привлекателно. За някои хора тя е начин да изразят това, което чувстват.

В наши дни има изобилие от продукти, които обичаме да купуваме, но невинаги се замисляме как те влияят на здравето ни, защото доброто здраве е ключът към всичко останало. Вдъхновени от хубавата, но и полезна храна, споделяме няколко ценни съвета, които може би ще ви накарат да си зададете въпроса „Правилно ли се храня?“. Яжте добре, бъдете щастливи и здрави!

„Нека храната бъде лекарство, а лекарството вашата храна.“ – Хипократ

„Всяка храна, която изисква подобряване и използването на химически вещества, в никакъв случай не трябва да се разглежда като храна.“ – Джон. Х. Тоб

„Всичко, от което се нуждаете е любов. Но от малко шоколад не боли.“ – Чарлс М. Шулц, карикатурист

„Никога не яжте при неразположение. Яжте само, ако сте гладни.“ – Петър Дънов

„Водата е много важна част от нашата диета. Пийте много вода и избягвайте празните калории от продукти като безалкохолни напитки, енергийни напитки или сокове с добавена захар.“ – Джейми Оливър

„Грижете се за тялото си. Това е единственото място, в което трябва да живеете.“ – Джим Рон, мотивационен лектор

„Животът е комбинация от магия и паста.“ – Федерико Фелини

„Супата е просто начин да се откажете от основното ястие.“ – Джей Лено

„Аз съм по-добър човек, когато имам по-малко в чинията си.“ – Елизабет Гилбърт, писателка

„Упражнението е кралят. Диетата е кралицата. Поставете ги заедно и ще имате царство.“ – Джак Лалейн, фитнес експерт

„Няма по-откровена любов от любовта към храната.“ – Джордж Бърнард Шоу

„Човек не може да мисли добре, да обича добре, да спи добре, ако не е вечерял добре.“ – Вирджиния Улф, писателка

„Моите слабости винаги са били храната и мъжете – в този ред.“ – Доли Партън

Свързани статии

10 трика за бързо отслабване

5 храни, изгарящи повече калории, отколкото съдържат

Съвети на Петър Дънов за храненето

„Щастието зависи от спокойната закуска.“ – Джон Гюнтер, сценарист

„Балансираната диета е бисквитка във всяка ръка.“ – Барбара Джонсън, литературен критик

„Не се нуждаете от сребърна вилица, за да ядете добра храна.“ – Пол Прюдон, кулинар

„На първо място ние ядем, а след това правим всичко останало.“ – неизвестен автор

Снимка: istock