5-дневна предсватбена диета

Дните преди сватбата са напрегнати. Последните проби на роклята потискат още повече булката, защото се усеща известно напрежение при обличането, а не трябва да го има.

Точно в последните дни преди щастливото събитие не можете да си позволите да качите излишни килограми. Ето защо ви трябва спешна диета, която хем ще ви детоксикира, хем ще ви отърве от няколкото натрупани от стреса килограми.

Стиснете зъби и проведете 5-дневната предсватбена диета, за да си спестите корекции в последната минута!

Ден първи

• Закуска: пудинг от семена от чия
• Обяд: смути от зеленолистни зеленчуци по избор
• Вечеря: пикантен печен патладжан с люта подправка по избор

Ден втори

• Закуска: шейк с кокосово мляко, розова вода и кардамон
• Обяд: зелена салата без сол
• Вечеря: крем супа с карфиол

Ден трети

• Закуска: смути с черен шоколад и зеленолистни зеленчуци
• Обяд: зелена салата без сол
• Вечеря: печен пикантен патладжан

Снимка: iStock

Ден четвърти

• Закуска: шейк с кокосово мляко и розова вода
• Обяд: смути от зеленолистни зеленчуци
• Вечеря: печени аспержи и брюкселско зеле

Ден пети

• Закуска: шейк с черен шоколад и зеленолистни зеленчуци
• Обяд: зелена салата без сол
• Вечеря: печен карфиол с малко зехтин и ¼ щипка сол