Еликсир за отслабване топи килограми, докато спите

Здравословното хранене и спортът са ключът към доброто здраве и красивата фигура. Но понякога се нуждаем от помощници, които да улеснят процеса на отслабване. Най-добре е да бъдат естествени източници, като билки, подправки, плодове.

Днес споделяме рецептата за един мощен еликсир за отслабване, който съдържа само натурални съставки и всички те, доказано имат отслабващ ефект. Така например джинджифилът, канелата, лимонът и оцетът спомагат за подобряване на метаболизма, контрола на кръвната захар.

1 от 10 >

Риган Риганът е богат на антиоксиданти и е една от най-ефективните билки за отслабване. Спомага за нормалното функциониране на храносмилателната система, детоксикира тялото и повишава нивата на серотонин. Повишените нива на серотонина намаляват риска от емоционалното хранене, намаляват апетита. Снимка: istock

Медът дава енергия, отново се препоръчва при диети, а магданозът елиминира излишните течности от организма. Ето какво ви е необходимо за еликсира и как да го приготвите.

Необходими съставки:

• 2 супени лъжици нарязан магданоз
• 250 милилитра вода
• малко канела
• чаена лъжичка оцет
• чаена лъжичка мед
• чаена лъжичка джинджифил
• сокът на един лимон

Начин на приготвяне:

Сложете водата да заври, след което добавете магданоза. Оставете го да ври 1-2 минути, после го махнете от котлона и оставете да се охлади.

Свързани статии

Диета с 1200 калории, но без глад

Здравословни навици за жени над 40

„Златно мляко“ – за какво помага?

Прецедете отварата и прибавете останалите съставки. Пийте тази напитка всяка вечер преди лягане, в рамките на две седмици, след което направете пауза от три дни. Ако се чувствате добре може да направите втори курс с напитката.