10 причини да хапвате селъри по-често
Богато е на витамини и минерали
14.06.2017г. / 07 13ч.
Михаела Лазарова
Снимка: pixabay
На трапезата ни всекидневно присъстват свежи зеленчуци. Обичаме да експериментираме с вкусове, комбинации и да откриваме нови и полезни за нас храни, като селъри.
Това е вид много полезна целина, която все по-често намира място в свежите салати, смути рецептите, полезни супи и диетични режими на хранене.
Свежите зелени стебла са богати на важни витамини като витамин А, К, С, В6 и други. Тук може да видите 10 добри причини да хапвате по-често селъри и защо те са толкова полезни за здравето.