10 супер ползи от шипката

Шипковият плод е истински поливитаминен концентрат, който почти няма аналог в природата с толкова много витамини, съчетани в един естествен продукт. Шипката е изключителен плод с много високо съдържание на витамин C, витамини B1 и B2, каротин и много други.

< 6 от 10 >

Диня  В сезона на дините няма как да пропуснем и здравословните ползи от консумацията на диня. Сочният плод не само ни освежава, но съдържа повече от 90% вода. Редовната консумация на диня хидратира кожата отвътре навън. През летните дни е много важно да бъдем добре хидратирани, ако искаме да запазим красива кожата си. Снимка: pixabay

Още в древността шипката е призната като ценно и лечебно средство. Бащата на медицината, Хипократ, а и други древногръцки учени като Теофраст и Диоскорид са оценявали високо ползите от шипковия плод. Предписвали са го като противовъзпалително средство за множество различни заболявания.

В последните години станаха модерни т. нар. суперхрани и суперплодове като годжи бери, асай бери, чиа и много други, измествайки от фокуса шипката, която освен че е много полезна за здравето, е и достъпна като цена, отглежда се в България и може да се открие с добро качество.

Запознайте се с 10 невероятни ползи от шипката:

• Помага при простуда и подпомага противовъзпалителните процеси;
• Чаят от шипки засилва имунитета и дава енергия – високите количества на витамин С в шипката може да спомогнат за намаляването тежестта и честотата на настинките. Чаят от билката е богат и на важния витамин А, който също спомага за засилване защитните сили на организма и дава повече енергия.

Малки промени в ежедневието, които ни предпазват от инфекции и зарази

• Отвара и чай от шипков цвят се използват за компреси при възпаления на очите и кашлица;
• Отвара от листа и клонки действа болкоуспокояващо при радикулит и стомашни колики, използва се също при метеоризъм и диария;
• Шипковото масло се използва при рагади (нацепване) на зърната при кърмачки, при рани, получени от залежаване, трофични язви; дерматити;

Хранителни комбинации за засилване на имунитета

• Семената на плода имат жлъчегонно, диуретично и антисептично действие;
• Шипковият плод понижава кръвната захар, стимулира образуването на червени кръвни телца и се препоръчва при болни от диабет, анемия, както и заболявания на нервната система;
• Облекчава сърдечни и бъбречни страдания, нормализира кръвообращението и високото кръвно налягане, помага и при чернодробни заболявания;

Витамини и минерали, от които тялото ни се нуждае по време на грип

• Отвара от шипки се препоръчва при вътрешни кръвоизливи, обилна менструация, кървящи хемороиди, трудно уриниране, хронично възпаление на бъбреците, витаминен недостиг, труднозарастващи рани и язви;
• В народната медицина плодовете на шипката са се прилагали при камъни в бъбреците, анациден гастрит, маточни и носни кръвотечения.