Миризмата на някои храни помага в отслабването (галерия)

Хората с наднормено тегло се борят с килограмите почти през целия си живот. Тази битка е много трудна. Полагането на усилия, постоянството, волята са сред основните качества, които помагат в борбата със затлъстяването.

Следването на здравословна диета в дългосрочен план е другото важно нещо, което страдащите от излишно тегло трябва да възприемат като свой начин на живот.

Доказано: Бавният метаболизъм пречи на отслабването

Физическата активност е фактор в ежедневието, който също не трябва да се пренебрегва. Без упражнения, разходки и подходящи тренировки, излишните килограми ще си останат.

Оказва се, че миризмата на някои продукти е не по-малко ефективна в отслабването. Редица изследвания доказват, че помирисването на даден продукт с влияние върху метаболизма и потискането на глада, помага в редукцията на наднормено тегло.

Кои са тези храни, вижте в галерията ни.