Орехите и яйцата ни правят по-умни
Хапвайте повече спанак
14.11.2017г. / 10 25ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock
От какви храни е изградено дневното ви меню? Всички знаем, че трябва да се храним здравословно, за да бъдем в добра форма. Въпреки това, сякаш се опитваме да избягаме от това правило, хапвайки любимите ни нездравословни храни.
Свързани статии
Днес споделяме с вас 10 полезни и вкусни храни. Това, което ги прави специални е, че те се грижат за здравето и функцията на мозъка. Осигуряват ни важни хранителни елементи, които подобряват паметта, концентрацията и забавят стареенето на мозъка.
Кои са храните, които ни правят по-умни, вижте в галерията ни.
Етикети
Коментирай
Богати на хранителни елементи плодове и ядки за хора с анемия 
Димитър Главчев: Не виждам причина да се иска оставката на Атанас Илков 
Нискоемисионната зона: Решение срещу мръсния въздух или удар по софиянци? 
Екатерина Захариева получи подкрепа за поста на еврокомисар 
Бойко поздрави Екатерина Захариева 
Одобриха кандидатурата на Захариева за еврокомисар 
Израел продължава натиска върху Северна Газа 
Природата е създала ядрен реактор в Габон, който работи стотици хиляди години 
Индия отлага с година изпращането на първите си астронавти в Космоса 
Емблематичен космически телескоп на НАСА изгоря в земната атмосфера 
Космически Гаргантюа: Черна дупка поглъща материя 40 пъти по-бързо, отколкото трябва 
Хронични заболявания и психосоматични фактори: Как емоционалното състояние влияе на астма и дерматит? 
По-високият прием на цинк може да увеличи риска от ендометриоза 
Трето дете с костно-мозъчна трансплантация беше успешно изписано от ИСУЛ 
Псилоцибинът има изненадващи ползи за две неврологични заболявания 
Децата на Шон „Диди“ Комбс се събраха, за да му честитят рождения ден с обаждане до затвора 
Дуейн Джонсън разчупва стереотипите 
„Впечатляваща“: Бен Афлек се изказа ласкаво за Дженифър Лопес 
От осанна до разпни го – кралица Летисия беше замеряна с кал в Испания 
