Ленено семе и сушени плодове подобряват метаболизма
6 храни, които балансират хормоните и метаболизма
01.09.2018г. / 11 24ч.
Михаела Лазарова
Снимка: Istock
Всички знаем, че начинът на хранене се отразява на състоянието на кожата, метаболизма, настроението. Независимо дали ни харесва или не, именно хормоните контролират нашето либидо, нагласа, храносмилане, енергийни нива и т. н.
Споделяме 6 храни, които по естествен път балансират хормоните и подобряват метаболизма. Също така ни осигуряват важни хранителни елементи за добро здраве.
Още по темата: