Храни, подхранващи кожата отвън и отвътре (галерия)

< 7 от 10 >

ТикваТиквата е невероятно полезна както за консумация, така и за директно приложение върху кожата. Тя има много силно неутрализиращи свойства по отношение на свободните радикали. Богата е на витамин А, С, Е, както и на мощни ензими, стимулиращи регенерацията на кожните клетки. Те спомагат за естественото прочистване на кожата, а фибрите и целулозата в тиквата, както и антиоксидантите изглаждат кожата и изравняват тена. Снимка: istock

Храната носи редица ползи за здравето на организма. В естествените продукти, с които природата ни дарява, се съдържат важни вещества, необходими за подобряване функциите и регенерация на клетките.

Кожата се нуждае от подхранване именно с такива важни вещества, които ѝ придават еластичност, здравина, лъскавина.

Някои храни са особено полезни за кожата. Съединенията в тях подмладяват кожата, помагат за изглаждането на бръчките и фините линии, стимулират регенерирането и деленето на клетките, подобряват тургора им и подпомагат образуването на колаген.

Ще ви запознаем с някои определени храни, имащи особено стимулиращо действие върху здравето на кожата.

Те могат както да се консумират, за да помагат отвътре на кожата, така и да се прилагат върху нея под формата на маски.

Кои са те, вижте в нашата галерия.

* * *

• 10 храни, които помагат на кожата да изглежда по-добре
• Ежедневни храни за красиви кожа, коса и нокти
• Храни, състаряващи кожата