Макадамия – австралийският орех на дълголетието

Ядките са богати на важни хранителни елементи

05.02.2022г. / 14 02ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Опитвали ли сте ядки от макадамия? Те са с плътен вкус, богат източник на важни витамини и минерали, включително витамин А, желязо, витамини В и фолиева киселина. В ежедневното хранене по-често консумираме орехи, бадеми, кашу, а подценяваме ценните качества на ядките от макадамия.

Свързани статии

Макадамия бива наричана още австралийски орех и е най-калоричната ядка. Въпреки това, консумирана без добавени вкусове към нея, тя има редица ползи за здравето. Повече за тях може да прочетете в галерията ни.

 

Коментирай