6 ползи от консумацията на рукола
Помага в отслабването
04.04.2018г. / 07 31ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock
Руколата е един от най-често консумираните зеленчуци. Обичаме да я хапваме през цялата година. Тя има не само интересен вкус, но и редица ползи за здравето.
Листното зелено растение ни осигурява добри количества важни хранителни елементи, сред които витамини К, А, калий, манган, желязо и калций.
Редовната ѝ консумация благоприятства състоянието на костите и намалява риска от развитието на ракови клетки. Още за нейните ползи може да видите тук.
Етикети
Коментирай
Бойко Борисов: Говорите за корупция, а нас ни няма от 4 години на власт 
В "Money.bg" на 23 ноември от 16:30 часа: Какви са най-големите предизвикателства пред пазарите след изборите в САЩ? 
В "България сутрин" на 23 ноември от 9:30 часа: Животът на лъвовете преди да ги прогоним и унищожим 
Пети опит на депутатите да изберат председател на парламента (СНИМКИ) 
10 обиска в четири български града по искане на Европрокуратурата 
Пробив: Робот извърши двойна белодробна трансплантация 
Борисов излезе на трибуната на НС: Няма да оттегля Рая Назарян! 
Русия "точи" кръвта на украинци от окупираните територии 
Руски учени изследват гигантски вируси, открити в Арктика 
НАСА представи нова хипотеза за произхода на спътниците на Марс 
Товарният кораб „Прогрес МС-29“ беше изстрелян към МКС 
Телескопите Chandra и Hubble заснеха огнена китара в дълбокия Космос (снимка) 
Маслото от ший е като еликсир за кожата през студените месеци 
Защо витамин Д е фактор за правилния растеж при децата? 
Какви са причините за спазми на дебелото черво? 
Пречистване на протеини - осигурява "чисти" лекарства 
Дейвид Духовни за провала на приятелството си с колежката си от „Досиетата Х“ Джилиан Андерсън 
Кейти Пери тръгва на голямо световно турне с 4-годишната си дъщеря Дейзи 
Мишел Йео: Чувствах се като провал, защото нямам деца 
Сватба като в приказките – кралица Елизабет II и Принц Филип 
