IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

4 вида главоболие и как да им въздействате

Някои храни помагат

13.04.2018г. / 07 05ч.

Михаела Лазарова

Снимка: istock

Едно от най-честите неразположения, с които се сблъскваме е главоболието. Независимо дали е причинено от дехидратация, безпокойство, месечен цикъл, недоспиване, употреба на алкохол, застоял въздух в помещението и т. н., то нарушава нашия нормален ритъм на живот.

1 от 4 >

Стрес главоболие Ако сте стресирани по някаква причина, понякога може да получите леко до умерено главоболие. Главоболието причинено от стрес рядко може да бъде объркано. Как да му въздействате? Увеличете приема на богати на магнезий и фибри храни – зелени листни зеленчуци, боб, пълнозърнести храни, ядки и други. Дефицитът на магнезий обикновено ни прави по-нервни и неспокойни, затова помислете и за хранителни добавки с магнезий. Снимка: istock

Понякога главоболието отминава за минути, но невинаги е толкова лесно да го елиминираме.

Вижте 4 вида главоболие и как да се справите с тях.

Още по темата:

18 неща, които една дрямка може да оправи

7 храни и напитки, предизвикващи главоболие