Полезни храни за бърз растеж на косата (галерия)

1 от 10 >

Авокадо Авокадото е много богато на мононенаситени мазнини. Те стимулират растежа и елиминират вредното въздействие на свободните радикали в скалпа. Добавянето на авокадо към диетата е добър избор не само от гледна точка на косата, но и на цялостното здраве. Снимка: istock

Поддържането на здрава и жизнена коса до голяма степен зависи от храната, която приемаме. Хранителните вещества, идващи от храната, имат значителен ефект върху нейните външен вид и състояние, както и върху нейния растеж.

Някои храни имат особено силен ефект върху стимулацията на растежа и неговото ускоряване.

Причините за забавен растеж на косъма могат да бъдат различни. Някои са вследствие на хормонален дисбаланс, дефицити на микро- и макроелементи в тялото, други се дължат на бременност, автоимунни заболявания, химиотерапия, прием на лекарства, наследственост, нива на стрес.

С подходящата диета и наблягането на полезни за растежа храни можете да възстановите блясъка и силата на косъма.

Кои са тези храни, вижте в галерията тук.

* * *

Още по темата:

• 10 начина да накараме косата да расте бързо
• Причини за поява на черни плътни косми по лицето
• Ефикасен домашен трик помага срещу косопад