7 статии за здравословно хранене и отслабване

Бъдете винаги в добра форма

13.07.2019г. / 07 09ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Какво е чисто хранене и как ни прави по-здрави

Проучвания показват, че избягването на консумацията на храни с висок гликемичен индекс, може да ни помогне да не бъдем толкова податливи на тревожност, промени в настроението, умора. Чистото хранене ни помага да намалим до минимум тези храни, но да бъдем енергични и сити. Цялата статия вижте тук.

Коментирай