5 подходящи брашна за диета

Не съдържат глутен

11.07.2019г. / 15 07ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Царевично брашно


                                                             Снимка: pexels

Обикновено се използва като сгъстител, но с него се получават и чудесни диетични хлябове. Може да го комбинирате и с други безглутенови брашна. Има високо съдържание на фибри, лутеин и зеаксантин, които са антиоксиданти и допринасят за здравето на очите. Царевичното брашно съдържа още витамин В6, тиамин, манган, магнезий, селен.

                                             10 рецепти за диетични десерти

Коментирай