IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Есенни суперхрани за здрави коса и кожа

Женската красота се нуждае от тях

23.09.2019г. / 16 03ч.

Михаела Лазарова

Снимка: istock

Ябълки

Тези плодове не само, че помагат да бъдем в добра форма, но консумацията им е важна за синтеза на колаген и обновяването на клетките. В допълнение, те се грижат за красотата ни, осигурявайки ни витамини С, К1, калий, калций, магнезий.

5 тихи признака на дефицит на йод

Шоколад

Любимо лакомство! Черният шоколад с висока концентрация на какао, съдържа подсилващи кожата антиоксиданти, наречени флавоноиди. Важно е избираме шоколад, който е с поне 70% съдържание на какао и възможно най-малко захар.

5 идеи за здравословни закуски за работния ден