6 от най-добрите билки за женското здраве

Билките са дар от природата, който се използва за терапевтични цели от хилядолетия. Днес голяма част от тях добавяме в ястията си, приемаме под формата на чай. Всяка билка е уникална и има своите ползи (но и противопоказания) за здравето.

Споделяме с вас 6 билки за женското здраве. Важно е преди техния прием да се консултирате със специалист.

Лайка

В народната медицина се използват корените, листата и цветчетата на лайката, които са богати на етерични масла, витамини, органични киселини и хормоноподобни вещества. Отварата от лайка се препоръчва при възпаления, инхибиране развитието на вирусни и гъбични инфекции, почистване и заздравяване на рани и имат хемостатично, стягащо, потогонно действие, за изплакване на външните полови органи.

1 от 5 >

Босилек Ако искате да намалите риска от заболявания на венците, натрупване на плака и лош дъх, добавете към менюто си свежи листа босилек. Ароматната билка има антибактериални ползи и дори влиза в състава на някои билкови продукти за орална хигиена. Снимка: pixabay

Също така, отварата от билката има благоприятен ефект за намаляване на кръвното налягане, понижава кръвната захар, подобрява качеството на съня.

Червена детелина

Червената детелина съдържа фитоестрогени. Приемът ѝ спомага за намаляване на симптомите на менопаузата, когато женското тяло драстично намалява синтеза на естроген. Билката е сочена и като природно средство за борба с безплодието.

Сусамово олио и неговите ползи за здравето

Маточина

Това е билка, която изобилства от витамини и биологично активни вещества. Тя спомага за подобряване хормоналния баланс при жените, облекчава неразположенията по време на месечния цикъл и предменструалния синдром.

Риган

Използваме риган в кулинарните рецепти, без да предполагаме колко полезен е той за женското здраве. Той спомага за възстановяване на хормоналния баланс и намалява неразположенията свързани с менопаузата.

1 от 3 >

Алое вера и розова вода Ако все още не сте добавили към ежедневната грижа за кожата си розова вода, направете го. Тя спомага за редуциране на себума, действа тонизиращо, хидратира и намалява подпухналостта на кожата, благодарение на своите противовъзпалителни и успокояващи свойства. В комбинация с гел от алое вера, розовата вода забавя процесите на стареене на кожата, подобрява тонуса и озарява. Направете си маска като комбинирате 1 ч.л. розова вода и 1 ч.л. гел от алое вера. Нанесете върху почистена кожа и след 15 минути изплакнете с хладка вода. Завършете ритуала за красота с подходящ подхранващ крем.  Може да правите маската 5-6 пъти седмично.   Снимка: pexels

Отварата от риган има благоприятен ефект при безсъние, раздразнителност и склонност към различни неврози и депресия.

Цариче

Билка, която има богат химичен състав. Цариче съдържа катехини, витамин С, танини, липиди, флавоноиди, витамин С, както и много минерали. Смята се, че стимулира лактацията, а също така понижава холестерола, нормализира метаболизма, като помага при затлъстяване.

Свързани статии

Как да премахнете лошия дъх, който се дължи на храносмилателни проблеми

5 тихи признака на дефицит на йод

Овчарска торбичка

Основният терапевтичен ефект на овчарската торбичка се определя от наличието на витамин К в нея, който има хемостатичен ефект. Билката съдържа и танини и флавоноиди.