Десетте здравословни заповеди на Пол и Патриша Брег

1 от 5 >

Хапвайте леща Лещата е вид пребиотичен въглехидрат, което означава, че пробиотичните бактерии могат да се хранят с нея, което ще спомогне за растежа на полезни бактерии в червата. Бобовите растения са с много високо съдържание на фибри, благоприятстват функцията на стомашно-чревния тракт. Снимка: istock

Знанията за природните закони за здраво тяло с чисти и спокойни мисли:

1. Да уважавате и пазите тялото си като най-висша проява на живота.

2. Да се въздържате от всички неестествени, лишени от живот храни и стимулиращи напитки.

3. Да храните тялото си само с естествени, непреработени, живи храни.

4. Да удължите годините си на здравословен живот за любящо, благотворително служене.

5. Да обновите тялото си чрез правилен баланс на работа и почивка.

Кои са 7-те вида чистота

6. Да почистите клетките, тъканите и кръвта си със здравословна храна, чист и свеж въздух и слънчева светлина.

7. Да се въздържате от всякаква храна, когато не сте разположени умствено или телесно.

8. Да поддържате всички мисли, думи и емоции чисти, спокойни и възвишени.

9. Да увеличавате знанията си за природните закони, да ги спазвате и да се радвате на плодовете от вашия труд в живота.

10. Да извисявате себе си, приятелите и семейството си чрез чистите вечни закони на живота.