5 полезни салати, с които да контролирате кръвната захар
Вкусни и лесни за приготвяне
29.09.2019г. / 15 02ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock
Салата с марули (или айсберг салата) и маслини
Снимка: istock
Необходими съставки: няколко листа маруля, 1-2 краставици, няколко маслини, 1/2 с.л. зехтин, 1 с. л. винен оцет, лук по желание. Ако маслините са мариновани, може да намалите количеството сол в салатата.
Накъсайте салатата, а краставиците нарежете на тънки филийки. Добавете маслините и овкусете.
Какво да хапнете преди лягане, за да отслабнете?