20 причини да ползвате кокосово масло по-често

1 от 6 >

Орехи Знаем че орехите са полезни за здравето на мозъка. Редовната им консумация се грижи за здравето на сърцето, репродуктивните органи. Подходящи за отслабване, а според някои изследвания, ако бременните жени хапват от тях, могат да намалят риска от гестационен диабет. Не на последно място, те ни осигуряват омега-3 мастни киселини, протеини и фибри. Снимка: Pixabay

Едно от най-използваните масла както за кулинарни цели, така и за красота е кокосовото масло. То ни осигурява витамини A, E, D, K, подсилва имунитета, има противовъзпалително действие.

Днес в рубриката ни „Здраве и красота“ споделяме 20 добри причини да го използвате по-често.

Редовното нанасяне на кокосово масло върху възрастовите петна помага те да бъдат по-малко видими.

След обезкосмяване помага на кожата да се успокои, хидратира и то без да запушва порите.

Чудесно е за направата на домашен пилинг за тяло и лице.

Приложено директно върху синини, кокосовото масло подпомага заздравяването, намалявайки подуването и зачервяването.

Може да го ползвате за направата на натурална паста за зъби.

Наситените мазнини в кокосовото масло помагат за контролиране на вредните бактерии, които причиняват храносмилателни проблеми, като синдром на раздразненото черво.

Мазнините в кокосовото масло също помагат за усвояването на витамините, минералите и аминокиселините от другите храни, които консумирате, което подобрява цялостното здраве.

Доказано е, че подпомага метаболизма, подобрява функцията на щитовидната жлеза, осигурявани повече енергия.

Помага в контрола на кръвната захар и инсулина.

1 от 17 >

Сьомга Сьомгата е една от най-богатите на омега-3 мастни киселини риби. Тези полезни мазнини подобряват еластичността и здравината на стените на кръвоносните съдове. Освен това изследвания показват, че страдащите от аритмия показват добри резултати при продължителна консумация на сьомга. Снимка: istock

Може да се прилага при изгаряния, като спомага за по-бързото заздравяване на кожата и намалява риска от белези.

Използвайте при напукани устни.

Кокосовото масло може да облекчи сухата кожа на скалпа и пърхота, като редуцира и секрецията на себум.

Подходящо е за нанасяне в зоната на околоочния контур, като не само подхранва кожата, но забавя появата на фини линии, намалява подпухналостта, торбичките.

Може да се ползва като балсам за коса.

Ако тоалетното мляко или мицеларната ви вода са свършили, може да отстраните замърсяванията от грим с помощта на кокосово масло.

Свързани статии

Какво се случва в тялото, ако ядете твърде много млечни продукти?

40 неща, за които да внимаваме след 40 години

4 от най-добрите антиоксиданти за кожата

Кокосовото масло може да се ползва и за възстановяване на възпалените и напукани зърна.

Подходящо е за нанасяне при кожи страдащи от псориазис, дерматит и екзема.

Използвайте за подхранване на кожата на тялото, както и при стрии.

Не пропускайте да го вземете със себе си на следващата лятна почивка, защото е добра грижа при слънчево изгаряне.

Заздравява венците и подпомага мозъчната дейност.

Снимка: pexels