23 причини защо джинджифилът е суперхрана

Той има пикантен вкус и обичаме да го добавяме към нашите рецепти пресен настърган или сушен. Джинджифилът – онази ароматна подправка, за която знаем, че е полезна за имунитета ни, затова винаги, когато се почувстваме неразположени, си приготвяме чай от джинджифил. Но той, оказва се, е много повече от това да добавя вкус на храните и напитките ни. Вижте 23 причини да го наричаме суперхрана и как ни прави по-здрави.

• Има антимикробни свойства.
• Съдържа противовъзпалителни агенти.
• Помага за отхрачването при упорита кашлица.
• Облекчава болките в гърлото.

Смути съставки за силна имунна система

• Подпомага възстановяването при вирусни инфекции и настинка.
• Намалява риска от развитието на рак.
• Подобрява кръвообращението.
• Намалява риска от сърдечни пристъпи.
• Има естествени свойства за разреждане на кръвта.

5 билки при пролетна умора

• Джинджифилът спомага за понижаване нивата на холестерола в кръвта.
• Намалява риска от образуването на съсиреци.
• Прочиства ефективно дебелото черво.
• Намалява спазмите и газовете.
• Облекчава гаденето и храносмилането.
• Стимулира отделянето на храносмилателни сокове.

Подходяща диета при ревматоиден артрит

• Спомага за облекчаването на дихателни проблеми, включително астма.
• Намалява горещите вълни.
• Облекчава възпалението при артрит.
• Поддържа здрави бъбреците.
• Подобрява метаболизма.
• Джинджифилът съдържа калий, магнезий, фосфор, цинк, желязо, калций, витамини от групата В, както и витамини С, А, Е.
• Грижи се за здравето на кръвоносните съдове.
• Насърчава здравето на ноктите, косата и кожата.