Храни, които подобряват здравето на ставите (галерия)

Намаляват болката и потискат възпалението

24.04.2020г. / 05 16ч.
Илияна Николова
Снимка: istock

Снимка: istock

Дискомфортът, който болките и сковаността в ставите предизвикват, може да ограничи сериозно ежедневните дейности. Най-често болките се проявяват в големите стави, върху които има голямо натоварване, каквито са коленете, тазобедрените стави, глезените, раменете.

За да помогнете на тялото си да се справи с този проблем и за да спомогнете за потискане на възпалението и болката в ставите, наблегнете в диетата си на някои храни, които имат положителен ефект при такива проблеми.

Кои са храните, които могат да помогнат в потискането на болката в ставите, вижте в галерията тук.

 

* * *

Вижте още:

Коментирай