Защо да миете зъбите си с кокосово масло

Използваме кокосовото масло за нашите готварски рецепти, за подхранване на косата и кожата, но то има редица ползи и за оралното здраве.

Редовното четкане на зъбите с него значително намалява вредните бактерии в устата, като Streptococcus mutans, която е една от основните бактерии, причинител на натрупването на плака и образуването на кариеси. Основната причина за заболяване на венците е натрупването на зъбна плака.

Храни, образуващи зъбен камък и плака (галерия)

Освен на важни витамини и минерали, кокосовото масло е богато и на лауринова киселина, която съставлява почти 50% от него. Лауриновата киселина има способността да елиминира вредните бактерии, които могат да причинят лош дъх, заболяване на венците.

7 храни, които заздравяват венците и зъбите

Според някои изследвания, миенето на зъбите с домашна кокосова паста намалява значително натрупването на плака само за 7 дни, като редовното ѝ използване продължава да подобрява оралното здраве.

Свързани статии

Билки срещу лош дъх

Ефикасен еликсир срещу лош дъх

Как да си направите домашна кокосова паста за зъби, която ще направи зъбите ви и по-бели?

Ще ви бъдат необходими:

• 100 г кокосово масло;
• 2 ч.л. сода за хляб;
• По желание може да добавите 10-15 капки етерични масла, които имат антибактериален ефект, но и ще освежат допълнително дъха ви, като масло от мента, лимонова трева, градински чай, грейпфрут. Всички съставки се комбинират и пастата се съхранява в стъклено бурканче.

Четкайте зъбите си с пастата около 2 минути, като може да я ползвате и през ден-два. Следете как устната ви кухина я понася.