Време е за йога у дома (Видео)
Отделете 20 минути за тялото и ума си
25.06.2020г. / 14 26ч.
Мария Дуковска
Снимка: istock
Ако винаги сте искали да опитате йога упражнения, но все не стигате до залата, ще ви предоставим възможност да се запознаете с основните пози, докато сте у дома.
Това, което ви е необходимо за практиката е постелка за спорт или тънко одеяло, върху което да изпълнявате упражненията. Намерете 15-20 минути за себе си, за вашето тяло, за релакс на ума.
Вижте упражненията във видеото.
Етикети
Коментирай
Здравословни навици за понижаване на холестерола 
ПСВ разгроми "Жирона" с 4:0 
Късна емисия 
10 млн. евро струва "apecтyвaн" във Финлaндия руски имот 
Кара Делевин вече е с микро бретон 
Предлагат създаването на гигантски мембранни телескопи 
Астероидът „Богът на хаоса“ може да се трансформира, докато преминава край Земята 
„СпейсЕкс“ отлага изстрелването на нова партида Starlink заради изтичане на хелий 
„СпейсЕкс“ изстреля в Космоса първия дървен сателит, разработен в Япония 
Метаболитен синдром и хронично бъбречно заболяване - каква е връзката? 
Какви са симптомите, показващи нужда от хормонозаместителна терапия? 
Отвори врати напълно преобразеното с подкрепата на А1 детско отделение в МБАЛ – Ботевград 
Мъжете са по-склонни да развият рак на устната кухина, причинен от HPV 
Джъстин и Хейли Бийбър с първи Хелоуин като тричленно семейство 
Кейт Мидълтън с по-силна вяра в Бог 
Ричард Гиър напуска САЩ по семейни причини 
3 зодии, които навлизат в по-щастлива ера 
