15 минути йога (Видео)
Релаксирайте у дома с йога практика
15.07.2020г. / 16 17ч.
Мария Дуковска
Снимка: istock
Ако винаги сте искали да опитате йога упражнения, но все не стигате до залата, ние ще ви дадем възможност да се запознаете с основните пози, докато сте у дома. Това, което ви трябва за практиката е постелка за спорт или тънко одеяло, върху което да изпълнявате упражненията. Намерете 15 минути за себе си, за вашето тяло, за релакс на ума.
Вижте упражненията във видеото.
Етикети
Коментирай
На Витоша са опесъчени двата планински пътя 
Повдигнаха обвинения срещу нападателя на коледния базар в Магдебург 
Предимно слънчево ще е днес, с температури до 8°-10° 
"Глупавите" телефони се завръщат, макар и децата да не са очаровани 
Невероятната история на коледната елха 
Здраве, финанси и любов: Хороскоп за зодия Телец за 2025 година 
6 стилни и ценни вещи за пътуване през зимата 
Уют и топлина – 5 зимни идеи за декорация у дома 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Банишора, 174000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 София, Кръстова Вада, 145005 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София област, с.Гурмазово, 297000 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София област, гр. Божурище, 297000 EUR 
