Пътеводител на храните – от какво се нуждае всеки орган в тялото ни
За повече здраве и красота
21.11.2020г. / 15 35ч.
Михаела Лазарова
Снимка: Istock
Какви храни включва всекидневното ви меню? Когато говорим за продукти и това кой за какво е полезен, знаем например, че сиренето и млякото благоприятстват състоянието на костите, зъбите. За всеки орган и система в човешкото тяло си има определени храни, на които е важно да наблегнем. За простата е важно да се консумират такива, които са богати на цинк, като тиквени семки, морски дарове. В галерията ни може да разгледате един удобен пътеводител на храните за повече здраве и красота.
Храни, с които ще живеем до 100
3 рецепти за закуски под 300 калории
Храни, които стабилизират кръвната захар в рамките на 10 дни
Храни за вашето зимно меню, които подхранват кожата