Чай от рози – за красива кожа и силен имунитет

Чаят е онази напитка, която обичаме да пием вечер, сгушени в топло одеяло, в средата на работния ден или за добър старт на деня. Той е до нас, когато посрещаме гости, опитваме нов сладкиш или се борим с настинката.

Какво ще кажете за ароматен чай от розови листенца? Ако не сте опитвали досега такъв чай, знайте, че той помага при артрит, действа като диуретик и е чудесно допълнение към вашата здравословна диета.

1 от 5 >

Млечни храни Ако са сред любимите ви, значи се грижите добре за вашите нива на допамин. Сирена, прясно, кисело мляко, скир... Сиренето например съдържа тирамин, който стимулира секрецията на допамин. Храните, съдържащи пробиотици, като кисело мляко, кефир, също повишават нивата на допамин. Разбира се, не бива да се прекалява с консумацията на сирена. Хапвайте умерено от тях. Снимка: pixabay

Облекчава менструалните неразположения

Според проучване от 2005 г. чаят от рози действа противовъзпалително и може да облекчи някои неразположения свързани с менструацията, като спазми и подуване на корема. Също така, ароматната напитка е сочена и за облекчаваща емоционалния дискомфорт в тези дни от месеца.

5 чая, богати на витамин С

Полезен е за кожата

Чаят от рози е богат на витамини А и Е. Консумацията му помага за хидратирането и стягането на кожата, намалявайки появата на бръчки и тъмни кръгове под очите. Също така, розовият чай ни осигурява и витамин С, който е антиоксидант, особено важен за здравето и красотата на кожата.
Но пиенето на този чай, насърчава синтеза на колаген, а има и противовъзпалителни и антибактериални свойства, за които е известно, че подобряват състоянието на кожа с акне.

Сок за силни кости и повече енергия

При възпалено гърло и грип

Чаша розов чай е ефективно и успокояващо средство на болезненото и възпалено гърло. Съдържанието на витамин С в чая помага в борбата с инфекцията, облекчава болката. Розовият чай е добър източник на витамини В1, В2 и К и бета-каротини, които ни помагат да се възстановим по-бързо от настинката и грипа.

1 от 6 >

Калций От калций се нуждаят не само нашите зъби и кости, но минералът е много важен и за мускулната контракция и метаболизма. Изследванията показват, че дефицитът на калций може да наруши добрия ни сън и да допринесе за покачване на излишните килограми. Тук може да видите кои храни са богати на минерала и помагат в отслабването. Снимка: pixabay

Облекчава неразположенията при инфекции на пикочните пътища

Инфекциите на пикочните пътища са съпроводени с дискомфорт, който нарушава нормалния ритъм на живот. Консумацията на чай от рози облекчава тези неразположения. Освен това има антиоксидантни и антибактериални свойства, благодарение на които намалява възпалението и инфекцията. Според някои проучвания, пиенето на напитката подобрява здравето и функционирането на бъбреците и предотвратява образуването на камъни в бъбреците.

За добро храносмилане

Смята се, че чаят от рози спомага за поддържането на добра бактериална среда в червата. Тъй като напитката съдържа пектин, подобрява усвояването на мазнини. Също така консумацията му благоприятства редовното изхождане.

Свързани статии

Здравословни храни, които дават повече енергия

8 неща, които се случват с вас, ако ядете мед всеки ден

Как да направите сутрешното кафе по-здравословно

За силен имунитет

Високото съдържание на витамин С в чая, осигурява силна подкрепа на имунната система. Той е подходяща напитка и по време на настинки и грип, тъй като спомага за по-бързото възстановяване.

Облекчава стреса и безпокойството

Още една причина да добавите към менюто си този ароматен чай е, че помага за подобряване на симптомите на стрес, постигане на баланс в емоциите, релакс.