Най-добрите билкови чайове при стомашни разстройства

Стомашни болки, неразположения и дискомфорт могат да се появят по различни причини. Добрата новина е, че билките идват на помощ. Природата се е погрижила да предвиди натурални начини за облекчаване на различни стомашни разстройства и проблеми. Трябва да знаем само кои са най-ефикасните комбинации от билки и храни, с които да си помогнем.

Кои са най-добрите чайове при стомашни разстройства?

3 вида полезен чай, които да включите в диетата си

Чай от лайка

Лайката е много богата на флавоноиди. Тези антиоксиданти имат мощно противовъзпалително действие и биха могли да помогнат за успокояването на стомашни разстройства. Чаят от лайка има полезни свойства при гадене, повръщане, диария, подуване и газове, лошо храносмилане, стомашни спазми и болки.

Лимонов чай с джинджифил

Джинджифилът е прекрасен корен, който има свойствата да намалява възпалението, болката, подуването, да потиска гаденето и позивите за повръщане. Той има положителен ефект върху храносмилането, може да помогне в овладяването на морска болест и да потисне позивите за повръщане и сутрешно гадене при бременни жени, а и не само. Лимонът е много богат на витамин С. Неговите киселини успокояват стомашните киселини и внасят алкален баланс в стомаха. Сварете ¼ пресен корен от джинджифил. В него изстискайте сока от ½ лимон и изпийте чая, докато е горещ.

Чайове за настинки и грип, помагащи при кашлица и хрема

Снимка: iStock

Чай от босилек

Босилекът е подправката, която използвате за любимото си песто, но под формата на чай той също носи немалко ползи за организма. Полезен е за намаляване на гаденето. Може да помогне при различни стомашни разстройства. Полезен е и в намаляването на стреса и тревожността, които са сред водещите причини за стомашно-чревни проблеми, включително язви.

Чайове със силни лечебни свойства

Чай от женско биле

Чаят от женско биле има противовъзпалителни свойства. Благодарение на глициризиновата киселина в него, той оказва благотворно влияние върху имунната система. Женското биле може да има положителен ефект върху балансиране на хормоните, потискането на стомашните киселини при рефлукс, успокояване на болки и спазми, подобряване на храносмилателните ензими.

5 вида полезни чайове

Чай от резене

Направете си чай от резене, като накиснете семена от него в гореща вода. Чаят от резене има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които отпускат напрегнатите мускули на храносмилателния тракт. Чаят от резене може да помогне в облекчаване на запек и диария, защото балансира бактериите в стомашно-чревния тракт. Добър източник е на антиоксиданти, които намаляват възпалението.