Забранени храни при артрит

1 от 8 >

Преработени меса Такива са кренвирши, наденици, колбаси. Редовната им консумация допринася за възпаленията в организма и влошават симптомите на артрит,  отбелязват The Nutrition Twins.  Снимка: pixabay

Артритът е възпаление, известно още като възпаление на една или повече стави в тялото. Според учени, съществуват различни видове артрит и свързани състояния. Симптомите на артрита включат болка, подуване, скованост и намален обхват на движение, като те могат да се задълбочат с напредване на възрастта.

Когато тялото ни страда по някакъв начин, храната е първото е нещо, което трябва да преразгледаме. Сокове с високо съдържание на захар, пържени храни, в някои случаи прясно мляко, сладолед, са само част от храните, чиято консумация е важно да се намали до минимум, ако налице е артрит. Кои други повишават възпалителните процеси, вижте тук.  

• 5 храни, които стимулират здравето на ставите и сухожилията
• Храни, полезни при артрит
• Богати на фибри храни, подходящи за отслабване