Снимка: istock
Мускулните болки и схващания могат да се появят по много различни причини в ежедневието ни – както при спорт, така и при обикновени дейности, които извършваме всеки ден. За да се възстановят, в такива случаи мускулите ни се нуждаят от сгряване и подхранване. Подарете им го с една чудесна рецепта за домашен крем против мускулни болки с натурални етерични масла.
Домашен крем при екзема, дерматит и атопична кожа
Кремът съдържа масла от камфор, канела, мента, евкалипт, невен и карамфил.
Камфор
Камфорът се използва като средство за стимулиране на кръвообращението, намаляване на болката и сърбежа по кожата. Той има противовъзпалително действие, като потиска подуването, зачервяването и болките в засегнатите места.
Масло от мента
Ментата също има облекчаващи болката свойства. Ментолът в ментата може да помогне за намаляване на възпалението в мускулите, ставите, да донесе охлаждащ и успокояващ ефект.
Масло от канела
Канелата има противовъзпалителни свойства. Тя може да помогне за намаляването на болките в мускулите при травми, натоварване, схващане. Подходяща е и при намаляване на отока.
Как да си направите домашен хидратиращ крем?
Масло от невен
Невенът няма затоплящ ефект, подобен на останалите съставки, но въпреки това има болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства.
Масло от карамфил
Карамфилът също има противовъзпалително и болкоуспокояващо действие. Той допринася за по-бързото възстановяване на засегнатата мускулна тъкан.
Домашен крем против стареене с кокосово масло
Масло от евкалипт
Евкалиптът има сгряващи свойства. Той затопля засегнатото място, като по този начин облекчава болките в мускулите, спомага за по-бързото им възстановяване и преодоляване на възпалението.
Съставки и пропорции на крема:
Начин на приготвяне:
На водна баня разтопете маслото от ший заедно със зехтина. Добавете и восъка. Разбърквайте до получаване на хомогенна смес.
Домашен крем за омекотяване на кожички около ноктите
След като сместа е напълно разтопена, изчакайте няколко минути да изстине. Добавете етеричните масла едно по едно. Отново разбъркайте много добре, докато всички съставки се смесят напълно.
Излейте сместа в подходящ стъклен буркан с капак. Изчакайте да изстине изцяло преди да го сложите в хладилник да стегне за 20-30 минути.